Вимоги для 2 класів

Школа розвитку фізичних якостей.


Школа стрибків.


Школа м'яча.

Зміст навчального матеріалу

Рівень навчальних досягнень учнів

Початко­

вий

Середній

Достатній

Високий

Метання малого м'яча з-за го­лови у ціль (1 х 1 м) з відстані 8 м із 5 спроб (попадань) хлопчики дівчатка

1

жодного

попадання

2

1

3

2

4

3

Передачі м'яча ударом об під­логу із 10 передач з відстані 4 м (кількість точних передач): хлопчики дівчатка

4 і менше 3 і менше

6

5

8

6

10

8

Зупинка м'яча, що котиться, підошвою із 5 спроб (кількість зупинок):

хлопчики

дівчатка

менше 2 1

2

2

4

3

5

4


Школа культури рухів зелементами гімнастики.

 

Рівень навчальних досягнень учнів

Зміст навчального матеріалу

 

 

 

 

Початко­

вий

Середній

Достатній

Високий

Стройові команди і прийоми:

а) команди «Розійдись!», «Ко­ротше крок!», «Ширше крок!»;

б) поворот «Кругом!»;

в) розподіл на 1-2, по порядку;

г) перешикування з однієї ше­ренги у дві розподілившись

а)

а), б)

а), б), в)

а), б), в), г)

Комплекси:

а) ранкової гігієнічної гімнас­тики;

б) для формування правильної

г)

а), г)

а), б), г)

а), б), в), г)

постави із гімнастичною пали-

 

 

 

 

цею;

в) для запобігання плоскосто­пості;

г) фізкультурної хвилинки

 

 

 

 

Акробатичні елементи, на вибір:

не виконує жодного

1

2

3

а) перекид уперед;

б) стійка на лопатках із зігнути-

елемента

 

 

 

ми ногами; в) стійка на лопатках

 

 

 

 

Згинання і розгинання рук

 

 

безпечний

результат,

в упорі лежачи (разів) дівчатка

4

6

рівень:

8

вищий за безпечний

хлопчики

5

7

12

рівень

Нахил тулуба із положення

 

 

безпечний

результат,

сидячи (см)

дівчатка

2

3

рівень:

4

вищий за безпечний

хлопчики

0

1

2

рівень

Підтягування у висі лежачи (разів)

дівчатка

3

6

безпечний

рівень:

8

результат, вищий за безпечний

хлопчики

5

8

11

рівень


Школа пересувань.

Зміст навчального матеріалу

Рівень навчальних досягнень учнів

Початко­

вий

Середній

Достат­

ній

Високий

«Човниковий біг» 4x9 м (с)

дівчатка

хлопчики

14.9

14,5

14.5

14,0

Безпечний

рівень:

14.0

13.5

Результат, вищий за безпечний рівень

Чергування ходьби та бігу до 1000 м (м)

дівчатка

хлопчики

700

800

800

900

Безпечний

рівень:

900

1000

Результат, вищий за безпечний рівень

Танцювальні кроки, на вибір:

а) поперемінний крок;

б) елементи українського танцю;

в)   танцювальна комбінація на 32 такти

а)

б)

а), б)

Тан -

цювальна

комбінація

Лазіння та перелізання, на вибір:

а)  по похилій лаві в упорі присів­ши;

б) підтягування у положенні лежа­чи на похилій гімнастичній лаві;

в)  по гімнастичній стінці вгору і вниз різнойменним способом;

г)  через перешкоду, висотою до 100 см

1

2

3

4

Пересування на лижах:

а) поперемінний двокроковий хід;

б)            одночасний двокроковий хід;

в) спуски в основній стійці;

г) підйоми ковзним кроком;

г)

в), г)

а), в), г),

а), б), в), г),

Плавання:

а)  «поплавок» («медуза» або «зі­рочка»);

б)  багаторазові видихи у воду з опусканням обличчя;

в) ковзання на грудях та на спині;

г)  ковзання на грудях із роботою ніг, як при плаванні стилем кроль на грудях

а)

а), б)

а), б), в)

а), б), в), г)


Школа активного відпочинку(рекреації).


Школа постави.