До школи активного відпочинку (рекреації) увійшли рухливі й народні
ігри, які систематизовані за відповідними «школами». Водночас, враховуючи
різнобічну спрямованість ігрового матеріалу й комплексний підхід у розвитку
фізичних здібностей, його можна вводити в уроки, на яких формуються навички з
різних «шкіл». Крім того, ця «школа» містить основи туризму. Всі компоненти
цього розділу спрямовані на формування в учнів умінь і навичок, які вони можуть
застосовувати під час активного відпочинку.
Фізична культура як складова загальної культури, закладає основи збереження здоров’я та розвитку всіх його складових, використовує комплексний підхід до формування розумових та фізичних якостей і навичок, удосконалює фізичну та психологічну підготовку до активної життєдіяльності, формує пріоритети оздоровчої спрямованості фізичних вправ та забезпечує загальний культурний розвиток особистості.